LIVE VERDIEPING IN BIBLIOTHEEK WIERDEN

Hart & hormonen: wat iedere vrouw zou moeten weten over haar hart voor, tijdens en na de overgang

Wist je dat hart- en vaatziekten zich bij vrouwen anders kunnen presenteren dan bij mannen? En dat de veranderingen rondom de overgang ook invloed hebben op je hart en bloedvaten?

Tijdens deze verdiepingsavond ontdek je welke veranderingen belangrijk zijn, welke signalen aandacht verdienen en wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden.

Huisarts en kaderhuisarts gynaecologie Marieke Vloedbeld en leefstijlcoach Lotte ter Beke, die jarenlang als hartfunctielaborant en echocardiografist werkte, combineren hun medische kennis en praktijkervaring om je alles te vertellen over het vrouwenhart, de invloed van hormonen en wat je zelf kunt doen voor je hartgezondheid.

Maandag 2 november 2026

19.30–21.00 uur

Bibliotheek Wierden

Ticket voor één avond: €25

Reserveer mijn plek voor 2 november
Generated by Plug&Pay AI

Twee verdiepingsavonden: kies jouw thema of combineer

Liever beide verdiepingsavonden bijwonen?

Naast Hart & Hormonen organiseren we op 3 februari 2027 ook Zelfzorg & Balans.

Tijdens deze avond staan je veranderende lichaam, grenzen, herstel en praktische zelfzorg centraal.

Je kunt één avond bijwonen of kiezen voor beide avonden. Met het combinatieticket betaal je €45 in plaats van €50.

Bekijk hieronder de mogelijkheden.

2 NOVEMBER 2026

Hart & Hormonen

Wat verandert er in het vrouwenhart tijdens en na de overgang? Je leert hoe hormonen, leefstijl en andere risicofactoren invloed kunnen hebben op hart en bloedvaten.

  • Signalen en risicofactoren bij vrouwen

  • Invloed van hormonen op hart en bloedvaten

  • Leefstijl en preventie

  • Wat je zelf kunt doen

  • Ruimte voor vragen

19.30–21.00 uur · €25

3 FEBRUARI 2027

Zelfzorg & Balans

De overgang kan invloed hebben op hoe je naar jezelf en je veranderende lichaam kijkt. Deze avond helpt je om bewuster stil te staan bij grenzen, herstel en wat jij nodig hebt.

  • Zelfbeeld, huid en haar

  • Omgaan met een veranderend lichaam

  • Grenzen herkennen en aangeven

  • Mildheid en praktische zelfzorg

  • Balans tussen inspanning en herstel

19.30–21.00 uur · €25

SAMEN VERDIEPEN

Praktisch, betrouwbaar en herkenbaar

De avonden worden samen verzorgd door Marieke Vloedbeld en Lotte ter Beke.

Waarom deelnemen?

  • Begrijpelijke uitleg vanuit medische kennis en leefstijl

  • Concrete tips die je direct kunt toepassen

  • Ruimte voor jouw vragen

  • Herkenning en uitwisseling met andere vrouwen

  • Een avond volledig gericht op één belangrijk thema

LOSSE AVOND

Hart & Hormonen

€25

Kies deze avond

LOSSE AVOND

Zelfzorg & Balans

€25

Kies deze avond

VOORDELIGSTE KEUZE

Beide avonden

€45

Kies beide avonden

Wie zijn wij?

Marieke Vloedbeld is huisarts en kaderhuisarts urogynaecologie. Lotte ter Beke is leefstijlcoach en yogadocent en werkte jarenlang als hartfunctielaborant en echocardiografist in de cardiologie.

Samen brengen we medische kennis en praktische leefstijladviezen bij elkaar. We leggen op een begrijpelijke manier uit wat er in je lichaam verandert, wat je zelf kunt doen en welke inzichten je mee kunt nemen in je dagelijks leven.

Er is volop ruimte voor vragen en ervaringen.

Veelgestelde vragen

Waar vinden de avonden plaats?

Beide avonden vinden plaats in Bibliotheek Wierden.

Hoe laat beginnen de avonden?

Beide avonden duren van 19.30 tot 21.00 uur.

Kan ik één avond kiezen?

Ja. Eén avond kost €25. Wil je beide avonden volgen, dan betaal je €45.

Zijn de avonden alleen voor eerdere deelnemers?

Nee. De verdiepingsavonden zijn toegankelijk voor vrouwen die meer willen weten over deze onderwerpen.

Is er yoga of mindfulness tijdens de avond?

Nee. De avonden bestaan uit uitleg, praktische handvatten, herkenning en ruimte voor vragen.